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Sujet du post :     Baisse FC et sport. Bradycardie ?

Envoyé par Loutrine 
Baisse FC et sport. Bradycardie ?
vendredi 19 avril 2024 14:08:42
Bonjour,

Alerter par les ennuis cardiaques de mes parents, j'ai décidé de prévenir plutôt que de guérir.

J'ai 41 ans et suis un homme.

J'ai donc repris le sport de manière régulière il y a 5 mois.

Je surveille ma tension qui est un peu haute mais stable. (Entre 125 et 140). J'ai fait un ecg chez cardio il y a 3 ans maintenant , pas d'anomalie.

En revanche, je note depuis peu que ma frequence cardiaque au repos a bien baissé. J étais entre 65 et 70 et depuis quelques jours je suis plutôt entre 50 et 60. Ça ne devrait pas m'inquiéter mais ça me questionne quand même ...

Est-ce l'effet du sport (3 séances par semaine) qui peut faire baisser la fréquence de cette façon en si peu de temps ?

Je suis très à l'écoute de mon corps (sûrement trop) et me méfie des moindres changements. J'ai donc la crainte de faire de la bradycardie alors que j'avais la crainte de faire de la tachycardie il y a peu ... je sais à quel point le stress influe la tension , peut créer des gênes thoraciques et faire émerger des inquiétudes là où il ne faut pas mais c'est plus fort que moi.

Merci d'avance pour votre retour.

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Re: Baisse FC et sport. Bradycardie ?
mercredi 8 mai 2024 22:16:12
Bonjour

Pour ma part j'ai une valve biologique depuis 2 ans. Depuis 1 an, au repos, j'ai une FC qui descend jusqu'à 41. Mon cardio m'a dit " ça ne me choque pas".
Je comprend le côté flippant et angoissant. Ça me travaille aussi.
J'ai remarqué que quand je faisais du sport au repos ma FC est bien basse.
Par contre quand je bois de l'alcool, elle devient haute.
J'ai une montre connectée, je peux regarder ma FC
Et surtout la comparer sur une semaine ou un mois. Ça me permet de voir si ça descend trop mais non je reste autour de 40 a 45.
A voir avec le temps mais en dehors de l'angoisse que ça peut procurer je le vis pas mal.
Ce qui serait inquiétant c'est si ta FC ne monte pas bcp quand tu fais du sport.
Voilà j'espère t'avoir rassuré. J'ai 40 ans
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