Sujet du post :     Exercices après sternotomie

Bonjour tout le monde,

J'ai lu à diverses reprises qu'après avoir subi une sternotomie, il était bon de faire des exercices (afin d'avoir moins mal) appris en rééducation cardiaque. N'en ayant pas fait moi-même, j'aurais voulu savoir si l'un ou l'une d'entre vous pourrait me décrire certains de ces exercices. En effet, la cicatrice me tire toujours dès que j'ai été assise un petit moment... . Néanmoins, après presque 2 mois à devoir dormir sur le dos, je commence à avoir moins mal au dos.
Merci d'avance

Hello Kiki!

Je ne peux pas encore te répondre mais c'est étonnant, le chir moi m'a dit que je n'avais pas besoin de rééducation cardiaque apr!s une cia, et pourtant c'est une cia aussi.

J'espère que tu auras réponse à tes questions.

Aurore, 34 ans, mariée, maman de trois enfants (4,6 et 8ans), fermeture du canal artériel il y a 7 ans, et maintenant forme très rare de cia, appelée cia du sinus coronaire, type unroofed coronary sinus atrial septal defect (2veines cave, large cia, absence de sinus coronaire) découverte il y a deux mois. Opération à coeur ouvert le 20 septembre 2010 : fermeture cia, abouchement d'une des veines cave sur la bonne oreillette et "arrangement" du sinus coronaire.

Le chir m'avait dit : pas besoin de réadaption cardiaque....
Mais j'ai demandé à ma cardio ce qu'elle en pensait, et elle m'a prescrit 20 séances qui furent vraiment très bénéfiques!
Des étirements, des assouplissements, du renforcement musculaire et du vélo!
Je ne doute pas un instant que grace à cela je me suis remise plus vite et plus sereinement (j'ai appris mes limites et mes possibilités)!
Je ne pense pas que seul, sans connaitre les bons mouvements, cela soit judicieux de tenter quoi que ce soit... on risque de se faire plus de mal que de bien.
Demande au moins à ton généraliste des séances avec un kiné.

Cécile (1974), maman de 5 enfants (97,99,02,05, 11)
intervention de Ross et Bentall par le Pr Ninet en mai 2009
sur ancienne bicuspidie + retrecissement aortique + dilatation de l'aorte ascendante à 54 mm
BLOG : http :// interventionross. over- b l o g. com/ (sans les espaces)

Merci de vos réponses. Mon médecin traitant m'a prescrit 15 séances de massages et de rééducation de la colonne vertébrale mais il m'a dit surtout pas avant un moment; c'est beaucoup trop tôt. Par contre Johanne ce n'est pas une cia que j'ai eu mais un changement de pacemaker et de sondes qui a nécessité une nouvelle sternotomie.
J'en profite aussi pour indiquer à ceux qui viendraient à subir une sternotomie qu'il faut ensuite masser la cicatrice. En effet, les chirurgiens à l'hôpital ne m'avaient rien dit et du coup ma cicatrice se transforme en cicatrice hypertrophique qui pourrait évoluer en chéloide. Un médecin pratiquant la chirurgie réparatrice s'est dit très étonné que les chirurgiens ne m'aient pas prévenue. C'est elle qui m'a dit que c'était très fréquent avec une sternotomie qu'il fallait masser la cicatrice pour qu'elle se raplatisse. Je ne peux bien sûr pas encore le faire avec une crème à base de cortisone c'est trop tôt mais avec une crème hydratante.. . Elle m'a aussi prescrit des bandes de silicone sur tissu à appliquer de préférence la nuit (pendant 8 heures) sur la cicatrice.

Bonjour, je lis que vous aussi votre cicatrice suite à la sternotomie s'étend et devient hypertrophique. J'ai subi en novembre 2009 (soit il y 9 mois) une sterno pour un problème d'hypertension artérielle pulmonaire alors que je suis encore jeune (24 ans) causée suite à une embolie pulmonaire très importante. J'aurais bien voulu savoir quelle type de crème appliquer car j'hydrate et ça s'est amélioré au niveau entre les seins mais la partie supérieure donc entre le bas du cou et la naissance des seins reste rouge (très vif) et boursoufflée. J'aimerais bien améliorer cette partie là, car c'est disgracieux pour une jeune fille qui aime bien les décolletés! Merci de pouvoir m'aider

Je vous comprends j'ai quasiment votre âge (25 ans) et je dois dire que cet été c'est dur pour moi de trouver des vêtements sans décolleté dans mon armoire (j'ai été opérée le 2 juillet donc interdiction formelle de faire prendre le soleil à la cicatrice). Je sais que pour moi c'est trop tôt mais que sinon les crèmes à base de cortisone sont très recommandées dans ces cas-là. Moi de mon côté j'utilise du Dexeryl (c'est une crème recommandée en cas de brûlures, de sécheresse du corps (mains, pieds...) donc hydratante très efficace et qui est d'ailleurs utilisée par le personnel hospitalier qui voit souvent ses mains agressées par les produits... .